Philosophische Praxis

Einfühlsame psychologische Beratung

Seelische Belastung empfinden wir, wenn uns in bestimmten Lebenssituationen angemessene Handlungsmöglichkeiten fehlen. Auslöser können äußere Umstände sein (zum Beispiel Verlust eines wichtigen Menschen, oder auch des Arbeitsplatzes), oder wir merken selbst, dass wir Umstände ändern müssen, um das innere Gleichgewicht zu wahren. Es sind Situationen einer Krise. Das Wort stammt aus aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „Scheidung“, „Streit“ und „Entscheidung“. Die Medizin spricht auch von „kritischen Tagen“ und meint damit „entscheidende“ Tage, in denen sich der Heilungsverlauf in die eine oder die andere Richtung entwickeln kann.

Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.

   (Albert Einstein) 

Solche belastenden Situationen können wir überwinden, indem wir unangemessene Sichtweisen, Denkmuster und verinnerlichte Normen überwinden. Es geht mit einem Wort um das eigene Orientierungssystem, das eigene „Weltbild“, – und das philosophische Gespräch ist ein guter Weg, neue Sichtweisen zu entwickeln und Orientierung für sich selbst zurückzugewinnen.

Was ist philosophische Beratung?

Ich orientiere meine Beratung an philosophisch-ästhetischen Ansätzen sowie logotherapeutischen Prinzipien nach Viktor Frankl. Nähere Informationen zu diesen Themen findest du in den verlinkten Hintergrund-Artikeln. Grundsätzlich können wir aus der philosophischen Ästhetik und von Viktor Frankl lernen, dass keine Lebens-Situation unerträglich sein muss: vielmehr haben wir als Menschen die emotionale und geistige Kraft, eine innere Haltung zu den Umständen einzunehmen, die es uns ermöglicht, ein sinnerfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

Diese innere Haltung können wir dann einnehmen, wenn wir Zusammenhänge reflektieren, und wenn wir in eine Balance von Denken und Fühlen kommen. Dann empfinden wir innere Stabilität, Sicherheit und Erfüllung.

Wege und Techniken, um dieses Ziel zu erreichen, sind u.a. das Sokratische Gespräch, Existenzanalyse, und wertimaginative Techniken. Dabei ist jeder Beratungsansatz individuell und wird immer ergänzt durch die Vermittlung einfacher, philosophischer Denkansätze.

Im Ergebnis erlebest du in meinem Beratungsprozess bereits ganz praktisch das, was die erste Grundlage einer jeden Verhaltensänderung ist: das Kennenlernen neuer Denkansätze, und damit verbunden eine gewisse Selbst-Distanzierung, die es dir ermöglicht, deine eigene Situationen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten: eine befreiende Erfahrung!

Wo und wie?

Ich biete meine Beratung in meinen Praxisräumlichkeiten in Hamburg Winterhude oder in Seevetal an. Nach Absprache sind auch andere Orte möglich, etwa bei einem philosophischen Spaziergang, oder online per Skype.

Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses und unverbindliches, etwa halbstündiges Erstgespräch an.

Eine reguläre Sitzung dauert 60 Minuten. Mein Honorar gestalte ich abhängig von Ihrem Einkommen, das Sie selbstverständlich nicht offen legen müssen. Auf der Grundlage Ihrer Selbsteinschätzung berechne ich je Stunde:

50 bis 60 Euro für Geringverdiener
80 Euro für Normalverdiener
100 Euro für Topverdiener.

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